غذای مناسب و سالم

 

در این مقاله قصد داریم درباره ی عادات تغذیه ی سالم صحبت کنیم. تغذیه ی سالم یعنی انتخاب بهترین غذاها از گروه های غذایی متنوع. تغذیه سالم یعنی ایجات تغییرات مفید در عادات غذایی روزانه به همین منظور تغذیه سالم مستلزم برنامه ریزی برای مصرف مفید ترین غذاها می باشد. یک رژیم غذایی سالم نیاز به رعایت سه مشخصه دارد: زمان مصرف غذا، مقدار مصرف غذا، نوع غذای مصرفی. همه ی ما یک الگوی غذایی داریم که به آن عادات غذایی نیز گفته می شود و بیشتر افراد از عادات غذایی سالمی برخوردار نیستند. در واقع سه مشخصه ی بالا الگوی غذایی شما را تعریف می کند. اگر ساکن اصفهان هستید و به دنبال ایجاد رژیم غذایی سالم هستید مراکز مشاور تغذیه ی بسیاری در این حوزه در شهر اصفهان فعالیت می کنند و روش های سلامت تغذیه در اصفهان به یکی از پیشرفته ترین درمان ها برای رسیدن به تناسب اندام تبدیل شده است.

مواد اصلی مغذی در عادت غذایی

کم و زیاد شدن شش مواد اصلی در بدن می تواند مفید و مضر باشند. به عنوان مثال همیشه از چربی در ذهن ها به عنوان یک ماده ی بسیار مضرر یاد می شود در صورتی که وجود چربی در بدن بسیار ضروری است. بخصوص چربی های طبیعی که در زیتون، گردو و کنجد وجود دارد. همچنین سلامت پوست، ترشح هورمون ها و جذب ویتامین آ و د  مستلزم وجود چربی در بدن است.

فیبر

چربی

پروتئین

ویتامین

مواد معدنی

کربوهیدرات

مصرف کالری در عادات غذایی

باید توجه داشته باشید که هر کدام از مواد مغذی از مسیر های سوخت و ساز متفاوتی عبور می کنند. گلوکوز و فروکتور هر دو قند هستند و فرمول شیمیایی یک شکلی دارند اما نحوه ی مصرف آن ها در بدن یک شکل نیست. انرژی موجو در یک گرم قند با انرژی موجود در یک گرم پروتئین یکسان است اما سوزاندن قند گرمای کمتری دارد. غذاها گرماهای متفاوتی دارند و این باعث می شود که انرژی ها به صورت برابر مصرف نشود. توجه داشته باشید که مصرف غذاها دارای سه مرحله ی هضم، جذب و سوزاندن است. هضم جذب و سوزاندن مواد غذایی به انرژی نیاز دارد و این انرژی ها در هر غذایی متفاوت است به عنوان مثال با مصرف صد کالری پروتئین و چربی، 75 کالری از پروتئین و 97 کالری از چربی جذب خواهید کرد اما این محاسبه ها متناسب با کیفیت غذا متفاوت است و در افراد و شرایط بدنی فرق دارد.

میزان کالری در مواد مغذی

هر گرم چربی 9 کالری دارد.

هر گرم کربوهیدرات 4 کالری دارد.

هر گرم پروتئین 4 گرم کالری دارد.

خوراکی ها دارای گلاسیمی های متفاوتی هستند. گلاسیمی سیستم امتیاز بندی 1 تا 100 است که مقدار جذب هر یک از مواد مغذی در بدن را نشان می دهد. در واقع هر کدام از مواد غذایی گلاسیمی خاص خودشان را دارند.

اصول تغذیه ی سالم

تنوع: در مصرف غذاهای روزانه تنوع داشته باشید و غذاهای تکراری مصرف نکنید.

تعادل: وجود شش ماده ی اصلی مواد مغذی در هر وعده ی غذایی نه کمتر نه بیشتر.

میانه روی: در مصرف شیرینیجات، نمک، چربی ها و کالری میانه رو باشید.

 دردسرهای بزرگ شدن شکم

 

 

افراد زیادی به دنبال راهی بی دردسر و آسان برای لاغر شدن هستند زیرا با وجود مقدار زیادی چربی های موضعی که در لایه ی زیرین پوست قرار دارند نمی توان آن ها را با ورزش و فعالیت های زیاد از بین برد. این چربی ها از تولید کلاژن و الاستین به وسیله ی سلول های زنده جلوگیری می کند و در نهایت این روند موجب افتادگی و سستی پوست می شود. همپنین بسیاری از افراد حاضر به ورزش کردن و تغییر عادات رژیم غذایی خود نیستند که باید گفت روش های درمانی نوین پاسخگوی افرادی که بیش از 30 درصد اضافه وزن دارند نمی باشد و تا زمانی که وزن خود را تا حد ممکن کاهش ندهند نمی توانند از نتیجه ی روش های جدید بهره مند شوند. امروزه دستگاه های گوناگونی هستند که راهکار های مناسبی برای لاغری شکم نیز ارائه می دهند. مراکز زیبایی اندام بسیاری در این حوزه در شهر اصفهان فعالیت می کنند و تکنیک های درمانی لاغری شکم در اصفهان

 به یکی از پیشرفته ترین درمان ها برای رسیدن به تناسب اندام تبدیل شده است.

 

روش های لاغری شکم

لاغری شکم بیشتر در بین بانوان اهمیت دارد و برخی از آن ها انواع روش های رژیمی را امتحان کرده اند ولی به نتیجه ای نرسیده اند. برای لاغری شکم باید تا حدودی با ورزش اندام خود را لاغر کنید چون همانطور که گفته شد افرادی که بیش از 30 درصد اضافه وزن دارند نمی توانند نتیجه ی مطلوبی از دستگاه ها و روش های نوین جراحی بگیرند ولی مجبور هم نیستند رژیم های سخت غذایی را تجربه کنند. چربی های های انباشته شده در شکم عارضه ی جدیدی نیست و بسیاری از افراد به آن دچار هستند. به همین جهت همه به دنبال روشی موثر و نتیجه بخش هستند که در کمترین زمان به اندام ایده آل خود برسند. روش های گوناگونی برای لاغری پهلوها وجود دارد برای مثال انواع روش های درمانی پیکره تراشی با استقبال چشمگیری روبه رو شده است. زمانی که لاغر می شوید، چربی های شکم به صورت افتاده و سست بیشتر نمایان می شود به همین منظور روش های جایگزین موثری مانند عمل جراحی در شکم می تواند تناسب اندام شما را در زمان کم بهبود بخشد. عمل جراحی نه تنها برای کسانی که فقط در قسمت های پهلو یا شکم چربی دارند بلکه برای افرادی که کامل چاق هستند نیز گزینه ی مناسبی برای رسیدن به تناسب اندام محسوب می شود. در هر صورت باید فرد مراجعه کننده باید نتیجه ی واقعی پس از انجام جراحی برسد و برای اینکه این نتایج جراحی به طور دائمی باقی بماند باید یک رژیم غذایی سالم را در کنار آن تجربه کرد.

 

پیکر تراشی برای لاغری شکم

پیکرتراشی مجموعه ای از روش های غیر تهاجمی و تهاجمی برای برداشتن چربی های منسجم و سخت است که علاوه بر عمل جراحی تهاجمی روش های غیر تهاجمی بدون نیاز به گذراندن دوران نقاهت می توان در زمان کمتری به تناسب اندام ایده آل رسید. در ادامه برخی از این روش ها را نام می بریم.

درمان با ال پی جی

درمان با کویتیشن

لیپوماتیک شکم

لیپوساکشن شکم

لیپولیز شکم

راه کار پهلوهای چاق چیست؟

 

بسیاری از افراد جامعه به ویژه بانوان از داشتن پهلوهای برآمده رنج می برند. امروزه به دلیل شرایط بد سلامت جسمی در بین افراد جامعه که بخشی از آن نشآت گرفته از تغذیه ناسالم است، منجر به بیماری های قلبی عروقی، کبد چرب، بیماری های گوارشی مثل کولیت روده شده و متابولیک بدن را تحت تآثیر قرار می دهد. همچنین ورزش نکردن، نداشتن تحرک کافی، نداشتن عادات غذایی سالم همگی دلایل قانع کننده ای برای از دست دادن تناسب اندام می باشد. همه ی این دلایل باعث شده تا متخصصان این حوزه راهکارهای نوین و پیشرفته ای را به عنوان لاغری و کاهش سایز پدید آوردند. همپنین راهکار های مناسبی برای لاغری پهلو و شکم نیز ارائه می دهند. مراکز زیبایی اندام بسیاری در این حوزه در شهر اصفهان فعالیت می کنند و تکنیک های درمانی لاغری پهلو در اصفهان به یکی از پیشرفته ترین درمان ها برای رسیدن به تناسب اندام تبدیل شده است.

 

روش های لاغری پهلو

اکثر افرادی که مبتلا به چاقی هستند انواع روش های رژیمی را امتحان کرده اند ولی به نتیجه ای نرسیده اند. برای لاغری پهلوهایتان مجبور نیستید رژیم های سخت غذایی را تجربه کنید و در نهایت به نتیجه ای نرسید. چربی های های انباشته شده در پهلوها بیماری جدیدی نیست و بسیاری از افراد به آن دچار هستند. ولی آیا با رژیم های سخت غذایی و ورزش های سنگین می توان نتیجه ای در لاغری پهلوها حاصل نمود؟

به همین جهت همه به دنبال روشی موثر و نتیجه بخش هستند که در کمترین زمان به اندام ایده آل خود برسند. روش های گوناگونی برای لاغری پهلوها وجود دارد برای مثال انواع روش های درمانی پیکره تراشی با استقبال چشمگیری روبه رو شده است.

ممکن است شما پس از یک دوره ورزش های سنگین بیشتر قسمت های بدنتان لاغر شود ولی برخی از قسمت های بدن مانند پهلوها دارای چربی های منسجم و سختی هستند که با ورزش و رژیم لاغری نمی توان این نوع چربی ها را از بین برد و زمانی که لاغر می شوید، چربی های قسمت های پهلو به صورت افتاده و سست بیشتر نمایان می شود خود را نشان می دهد به همین منظور روش های جایگزین موثری مانند عمل جراحی در پهلوها می تواند تناسب اندام شما را در زمان کم بهبود بخشد.

عمل جراحی نه تنها برای کسانی که فقط در قسمت های پهلو یا شکم چربی دارند بلکه برای افرادی که کامل چاق هستند نیز گزینه ی مناسبی برای رسیدن به تناسب اندام محسوب می شود. در هر صورت باید فرد مراجعه کننده باید نتیجه ی واقعی پس از انجام جراحی برسد و برای اینکه این نتایج جراحی به طور دائمی باقی بماند باید یک رژیم غذایی سالم را در کنار آن تجربه کرد پس برای داشتن پهلوهای لاغر و ظاهری مناسب باید وزن شما متعادل نه بیشتر و نه کمتر باشد.

 

اقدامات لازم قبل از درمان لاغری پهلو

از دو هفته قبل از درمان مصرف مشروبات الکی و دخانیات را کنار بگذارید.

از یک هفته قبل از درمان مصرف داروهای مربوط به انعقاد خون را کنار بگذارید.

استفاده از گن مخصوص بعد از عمل را فراموش نکنید و حتما همراه خود داشته باشید.

حتما قبل از درمان حمام بروید.

حتما برای درمان ناشتا باشید.

کویتیشن در زیبایی چیست؟

 

خیلی از ما به دفعات ورزش کرده ایم ولی به آن نتیجه ی قابل قبولی که انتظار داشته ایم دست پیدا نکرده ایم. ورزش بسیار برای سلامت جسمی و روحی افراد موثر اما همیشه نمی توان ورزش کردن را راه حل اصلی برای رسیدن به تناسب اندام دانست زیرا بدن ما دارای چربی های سخت و منسجمی است که به چربی های موضعی معروف است و با هر روز ورزش کردن نیز از بین نمی رود و نمی تواند تآثیری در از بین رفتن چربی های موضعی ایجاد کند تنها باعث می شود بخاطر نتیجه نگرفتن، از ورزش کردن دلسر شوید و امیدتان را از دست به دهید. اما این پایان راه نیست. امروزه روش های زیادی در راستای لاغر شدن موضعی به کمک شما آمده اند. این روش ها در پی لاغر شدن شما معجزه می کنند و طی چند جلسه تآثیرات باور نکردنی به همراه دارند. در این راستا یکی از روش های لاغری موضعی استفاده از دستگاه کویتیشن با کمترین عوارض و بیشترین کارایی می باشد. دستگاه کویتیشن در اصفهان و دیگر شهرها توجه متحصصان زیادی را به خود جلب کرده و متخصصان مراکز خود را به این دستگاه مجهز کرده اند.

 

کویتیشن چیست؟

یک دستگاه مدرن با عملکرد غیر تهاجمی برای کانتورینگ بدن و برای از بین بردن چربی های موضعی زیر پوستی است. این دستگاه جایگزین مناسبی به جای دستگاه های لیپوساکشن و لیپوماتیک می باشد. کویتیشن دارای امواج فراصوت است که این امواج موجب از بین رفتن چربی های انباشته شده می شود. در واقع این امواج سلول های چربی را می شکند و در ادامه این سلول ها از طریق سیستم لنفاوی از بدن خارج و دفع می شود. کویتیشن نسبت به دستگاه های مشابه خود بسیار ایمن تر است زیرا هیچگونه جراحی در این روش صورت نمی گیرد در نتیجه دوره ی نقاهت و ریکاوری ندارد.

 

مزایای کویتیشن

یکی از مزایای این دستگاه که بسیار اهمیت دارد این است که تا 12 هفته پس از دوره ی درمان از بین رفتن چربی ها ادامه دارد یعنی ازین روش روشی بسیار پایدار برای از بین رفتن چربی هاست.

یکی دیگر از مزایای کویتیشن که بسیار جلب توجه می کند این است که نیازی به دوران نقاهت و ریکاوری ندارد.

در اولین جلسه می توانید تآثیرات بسزایی را در از بین رفتن چربی های بدن خود احساس کنید. 

از طریق امواج رادیویی در لایه های زیرین پوست کلاژن تولید می کند.

این دستگاه برای همه ی قسمت های بدن مورد استفاده قرار میگیرد.

این روش درمانی هیچ دردی ایجاد نمی کند و ایمنیت بالایی دارد.

به فرم دهی قسمت های شکم، پهلوها، باسن و... کمک می کند.

تا حدودی به لطافت و جوانسازی سازی پوست کمک می کند.

 

عوارض کویتیشن

کویتیشن هیچگونه عوارض دائمی و طولانی مدتی ندارد و بسیار ایمن است. اما در برخی از افراد که پوست های حساسی دارند موجب کمی قرمزی در سطح پوست می شود و در برخی افراد موجب احساس حالت تهوع و تشنگی می شود که همه ی این عوارض گذرا و موقت هستند. اما افرادی که دچار آسیب و دردهایی در زانو ها یا میگرن و سردرد هستند لازم است قبل از شروع درمان با پزشک خود درمیان بگذارند.

 

کرایولیپولیز در زیبایی چیست؟

 

خیلی ما دچار چاقی و اضافه وزن هستیم ولی زمان کافی برای ورزش کردن نداریم یا ورزش آنطور که باید تآثیری در تناسب اندام ما ندارد. برخی از شیوه های لاغری که با دستگاه های متنوعی انجام می شود سلولیت های چربی را مورد هدف قرار می دهند. چربی های موضعی بسیار منسجم هستند و به صورت توده های سلول چربی در لایه های زیرین پوست انباشته شده اند. در این بین روش های درمانی بسیار زیادی در رابطه با از بین بردن چربی ها وجود دارد که همه ی این روش ها به نوبه ی خود متناسب با مشکل فرد می توانند بیمار را مورد درمان قرار دهند. یکی از این روش های درمانی کرایولیپولیزر است که تا به امروز موثر واقع شده و طرفداران زیادی دارد. این دستگاه نیز برای لاغری موضعی بسیار موثر است و امروزه کلینیک های بسیاری مجهز به دستگاه های لاغری موضعی هستند. دستگاه کرایولیپویز در اصفهان یکی از موثرترین و با کیفیت ترین دستگاه های لاغری موضعی محسوب می شود و سالانه افراد زیادی را برای لاغر شدن موضعی به خود جذب می کند. در این مقاله شما را با عملکرد و مشخصات این دستگاه بیشتر آشنا می کنیم.

 

کرایولیپولیز چیست؟

یک روش غیر تهاجمی لاغری موضعی جهت ترمیم تناسب اندام است. یکی از ویژگی های این دستگاه که آن را از دیگر دستگاه های مشابه خود متمایز می کند ایجاد سرما همراه با خلا و فشار منفی وکیوم جهت از بین بردن سلولیت چربی انباشته شده در زیر پوست می باشد. اما در یک روش درمانی با همین دستگاه، به قسمت های مورد نظر گرمایی تا عمق دو سانتی متر به پوست وارد می کنند این امر باعث می شود گلیسیرید ها به کریستال تبدیل شده و گلبول های سفید چربی ها را به عنوان ماده ای که باید از بدن خارج شود محسوب می کند و آن ها را از بدن خارج می کند. توجه داشته باشید که کار اصلی کرایولیپولیز از بین بردن سلول های چربی است نه کم کردن حجم آن ها.

 

عوارض کرایولیپولیز

افرادی که مشروبات الکی و سیگار مصرف می کنند نتایج اثر بخشی که در بدن آن ها رخ داده را از بین می برند و این به نتایج بعد از یک دوره ی کوتاه مدت از بین می رود. اما اگر فرد تحت درمان از دخانیات و مشروبات استفاده نکند این نتایج در طولانی مدت باقی خواهند ماند.

در برخی موارد به دلیل از بین رفتن چربی ها تا عمق دو سانتی متر در زیر پوست موجب شل شدن پوست می شود که در این صورت می توان با استفاده از دستگاه آر اف قمست مورد نظر را لیفت و فرم دهی کرد.

 

فواید کرایولیپولیز

کرایولیپولیز قادر است کبد های چرب را با گرید پایین درمان کند.

کرایولیپولیز روشی بی خطر و بدون درد برای کاهش سایز است.

در یک جلسه می توان با استفاده از کرایولیپولیز سایز کم کرد.

 

موارد منع استفاده از دستگاه کرایولیپولیز

توصیه می شود بیمارانی که دچار عارضه های قلبی عروقی هستند یا هرگونه وسیله ی الکترونیکی از جمله باتری قلب در بدن دارند از این دستگاه استفاده نکنند.

افرادی که عفونت های پوستی و عارضه های پوستی از جمله اگزما دارند از این دستگاه استفاده نکنند.

افرادی که گلبول های سفید کمی دارند نباید از این دستگاه استفاده کنن.

کاهش وزن اصولی

 

امروزه روش های زیادی برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام دلخواه وجود دارد. در بدن چربی هایی حاکم است که با ورزش کردن و انجام فعالیت های سنگین از بین نمی روند. این نوع چربی ها به چربی های موضعی معروف است. چربی های موضعی بسیار منسجم هستند و به صورت توده های سلول چربی در لایه های زیرین پوست انباشته شده اند. در این بین روش های درمانی بسیار زیادی در رابطه با از بین بردن چربی ها وجود دارد که همه ی این روش ها به نوبه ی خود متناسب با مشکل فرد می توانند بیمار را مورد درمان قرار دهند. اما در بین روش های متنوع درمانی به نظر می رسد روش درمانی لیپوساکشن می تواند گزینه ی مناسبی برای از بین بردن چربی های موضعی باشد. روش درمانی لیپوساکشن در اصفهان توجه بسیاری از متخصصان این حوزه را به خود جلب کرده و در حال حاضر کلینیک های بسیاری به این دستگاه مجهز هستند. در این مقاله قصد داریم شما را بیشتر با عملکرد و مشخصات این دستگاه آشنا کنیم.

 

لیپوساکشن چیست؟

لیپوساکشن یک روش درمانی کم تهاجمی بدون بیهوشی برای از بین بردن چربی های موضعی در لایه های زیرین پوست می باشد. این چربی ها به خودی خود یا با ورزش کردن از بین نمی روند. در واقع وظیفه ی اصلی این دستگاه فرم دهی به قسمت های مورد نظر است که لازمه ی فرم دهی، از بین رفتن چربی های موضعی این نواحی می باشد و دقیقا قسمت هایی که ورزش کردن تآثیری در فرم دهی آن ها ندارد لیپوساکشن وارد عمل می شود. چربی های موضعی در افراد مراجعه کننده معمولا در قسمت های ران ها، بازوها، باسن، غبغب، شکم و پهلو های آن ها دیده می شود و لیپوساکشن معمولا این قسمت ها را مورد هدف قرار می دهد.

 

عملکرد لیپوساکشن

پزشک متخصص برش های کوچک 4 میلی متری در قسمت های مورد نظر ایجاد می کند و به وسیله ی لوله ی فلزی باریک که وظیفه ی مکیدن چربی ها را بر عهده دارد، چربی های موضعی عمیقی را مکش می کند. روش دیگری که به تازگی در لیپوساکشن استفاده می شود استفاده از امواج صوتی می باشد البته این روش عارضه هایی را به همراه دارد که به همین دلیل فقط در قسمت های خصی از بدن که پزشک صلاح بداند استفاده می شود. این دستگاه به هیچ وجه در یک جلسه اثربخشی خود را نشان نمی دهد و برای اینکه بتوانید از فواید این دستگاه در طولانی مدت بهره مند شوید لازم است یک دوره ی کامل درمان را سپری کنید. تعداد جلسات این روش درمانی بسته به نیاز بیمار، ناحیه تحت درمان و صلاح دید پزشک متغیر است اما این جلسات می تواند بین یک تا چهار ساعت و بین 6 تا 8 جلسه بیشتر یا کمتر متغیر باشد.

 

لیپوساکشن برای درمان بیماری ها

لیپوساکشن قادر است با دیگر عمل های جراحی همراه شود.

درمان بیماری های اختلال در سوخت و ساز بدن.

کوچک کردن سینه های بزرگ مردان.

درمان اختلال عرق کردن بیش از اندازه.

درمان تومور خوش خیم چربی.

لیپوماتیک در لاغری چیست؟

 

در گذشته مردم برای رسیدن به لاغری و تناسب اندام زمان زیادی را صرف ورزش می کردن تا اندام دلخواه خود برسند و در نهایت بعد از مدت های طولانی به نتیجه ی رضایت بخشی می رسیدند. در این مقاله قصد نداریم چیزی از ارزش های ورزش کردن کم کنیم یا آن را بی ارزش جلوه دهیم زیرا همه ی ما می دانیم که ورزش کردن تا چه اندازه برای سلامت جسمی و روحی اهمیت دارد اما خوشبختانه امروزه با پیشرفت تکنولوژی در صنعت پزشکی می توان در کنار ورزش های روزانه از روش های جدید و از دستگاه های جدید برای رسیدن به اندام ایده آل و دلخواه بهره مند شد. در این مقاله می خواهیم یکی از روش های موثر و سریع در رسیدن به تناسب اندام را به ما معرفی کنیم. لیپوماتیک یکی از همان روش های به روز در زمینه های درمانی و زیبایی اندام محسوب می شود. دستگاه لیپوماتیک در اصفهان به عنوان یکی از مهم ترین و بهترین دستگاه های بهبود تناسب اندام به شمار می رود که اغلب کلینیک های اصفهان به آن مجهز هستند.

 

لیپوماتیک چیست؟

لیپوماتیک یک روش درمانی غیر تهاجمی و بدون استفاده از بیهوشی است که وظیفه ی اصلی لیپوماتیک از بین بردن چربی های موضعی که در لایه های زیرین پوست قرار دارد می باشد و اثر بخشی بسزایی در کاهش وزن ایجاد می کند. در واقع لیپوماتیک ورژن تغییر یافته ی دستگاه لیپوساکشن است و یکی از ویژگی های مثبتی که دارد، نداشتن عوارض و درد روش های درمانی قبلی است و امنیت سلامت شما را تضمین می کند همچنین کارایی بهتری نسبت به لیپوساکشن دارد. ناگفته نماند که این روش درمانی به هیچ وجه برای از بین بردن توده های زیاد چربی راه حل مناسبی نیست و نمی توان در یک جلسه با این روش به لاغری و تناسب اندام دائمی رسید.

 

عملکرد لیپوماتیک

در مرحله ی اول ابتدا پزشک متخصص شما را معاینه می کند تا بتواند تشخیص دهد که دقیقا در چه قسمت هایی باید از دستگاه استفاده کند. سپس با کانولا که شبیه به یک لوله است حرکات لرزشی در قسمت مورد نظر ایجاد می کند و این حرکات لرزشی موجب بیرون کشیدن سلول های چربی موضعی می شود. جا دارد گفته شود که چربی های موضعی با ورزش کردن و فعالیت های زیاد از بین نمی رود و تنها راه از بین رفتن این نوع چربی ها استفاده از روش های درمانی غیر تهاجمی می باشد. در ضمن در این روش چربی های اضافی سوزانده نمی شود بلکه همانطور که قبلا گفتیم چربی های اضافه را از زیر پوست بیرون میکشد.

 

نکات مهم درباره ی عمل لیپوماتیک

افرادی که آسپرین یا داروی های ضد انعقاد خون مصرف می کنند دچار کبودی در قسمت های مورد نظر می شوند که لازم است از 14 روز قبل از عمل مصرف این دارو ها را کنار بگذارند.

برخی افراد هنگام این عمل به ماده ی لیدوکائین حساسیت دارند.

قبل از عمل قسمت های مورد نظر باید ضدعفونی شوند.

در افراد مسن ممکن است کمی خستگی ایجاد کند.

 

 

استفاده از دستگاه در لاغری

 

افراد زیادی به دنبال راهی بی دردسر و آسان برای لاغر شدن هستند زیرا با وجود مقدار زیادی چربی های موضعی که در لایه ی زیرین پوست قرار دارند نمی توان آن ها را با ورزش و فعالیت های زیاد از بین برد. این چربی ها از تولید کلاژن و الاستین به وسیله ی سلول های زنده جلوگیری می کند و در نهایت این روند موجب افتادگی و سستی پوست می شود. یکی از دستگاه های ویژه برای لاغری، دستگاه ال پی جی می باشد. نتایج علمی، درمان موثر چاقی به وسیله ی ال پی جی را ثابت کرده. امروزه لاغری ال پی جی در اصفهان بسیار رایج و کاربردی است و اغلب کلینیک ها این دستگاه را به دیگر تجهیزات زیبایی خود اضافه کرده اند و خدمات زیبایی به مراجعه کنندگان ارائه می دهند.

 

ال پی جی چیست؟

ال پی جی یک دستگاه لاغری و یک روش غیر تهاجمی برای ایجاد لاغری موضعی محسوب می شود. این دستگاه ابتدا توسط شخصی به نام Lois paul ساخته شد. او که خودش به دلیل تصادفی که برایش اتفاق افتاده بود آسیب های شدیدی به عضلاتش وارد شد و تحت درمان ماساژ قرار گرفته بود بسیار از این روش درمان درمانی رنج می برد به همین جهت دستگاهی به عنوان ماساژ خودکار راه اندازی کرد و در سال 1980 دستگاهی به نام ال پی جی ساخت. این دستگاه در سراسر جهان مورد تآیید توسط FDA شده است و برای درمان لاغری در همه جای دنیا استفاده می شود.

 

کارکرد دستگاه ال پی جی

همانطور که گفته شد این دستگاه به صورت غیر تهاجمی و بدون نیاز به بی هوشی به صورت موضعی به کاهش سایز کمک می کند. ال پی جی با استفاده از یک موتور مخصوص مکش ایجاد می کند. این مکش باعث کش کشیده شدن پوست می شود. قسمتی از این دستگاه به صورت ماساژ الکتریکی عمل می کند و با حرکت بر روی پوست، به لایه های زیرین پوست فشار وارد می کند. این فشار موجب از بین رفتن سلولیت و بافت های چربی زیرین پوست می شود. این دستگاه هیچ گونه آسیبی به عروق، استخوان ها و عضلات وارد نمی کند.

 

تآثیرگذاری ال پی جی

اثرات درمانی این دستگاه از همان جلسه ی اول رخ می دهد اما قابل مشاهده نیست. اما پس از طی گذراندن 6 جلسه درمان، می توانید تغییرات را به وضوح ببینید. برای نتیجه گیری کامل و تآثیرگذاری به نقص باید یک دوره ی کامل درمان را سپری کنید. دوره ی کامل درمان شامل 15 جلسه می باشد که هر جلسه حدود سی دقیقه زمان می برد و همچنین شرکت در این جلسات یک بار در سه هفته یا یک بار در چهار هفته الزامی می باشد تا یک دوره ی 15 جلسه ای تکمیل شود. اما بهتر است در کنار درمان ال پی جی، ورزش و رژیم غذایی مناسبی را دنبال کنید زیرا با پراکنده شدن سلول های چربی انرژی زیادی در بدن وجود دارد به همین جهت پزشکان توصیه می کنند بعد از جلسات درمانی فعالیت داشته باشید تا این انرژی ها توسط عضلات مصرف شوند و نتایج این فرآیندها برای شما دائمی و تآثیرگذار بمانند.

 سلولیت های چربی  چگونه از بین می رود؟

 

 

اغلب افراد جامعه و مردم جهان دچار عارضه ی سلولیت هستند. سلولیت یکی از شایع ترین عارضه ی پوستی در بین بانوان محسوب می شود تا جایی که هشتاد درصد از بانوان به آن دچار هستند. این عارضه به خودی خود قابل درمان نیست و با ورزش کردن و رژیم نمی توان آن را درمان کرد زیرا سلولیت یک مشکل ساختاری زیر پوستی است و رژیم غذایی چندان تآثیری در بهبودی سلولیت ندارد. از بین بردن سلولیت به وسیله ی دستگاه مخصوصی انجام می شود و کلینیک های بسیاری  در اصفهان از این دستگاه بهره مند هستند. درمان سلولیت در اصفهان بسیار شایع شده و بانوان نیز از آن استقبال می کنند.

 

سلولیت چیست؟

سلولیت به نوعی یک چربی محسوب می شود که این چربی بین عضلات و فیبرهایی که عامل اتصال عضلات به پوست هستند قرار می گیرد و این چربی ها به بافت پوست فشار وارد کرده، فرورفتگی روی پوست ایجاد می کند. در واقع سلولیت به تجمع سلول های چربی در یه نقطه که به شکل ناهمواری قابل مشاهده است گفته می شود. این عارضه را به ظاهر پوست پرتقال نیز شباهت می دهند. با افزایش چربی و افزایش سن سلولیت در پوست بیشتر می شود. سلولیت معمولا در قسمت های باسن، ران ها، پشت ساق پا، بازوها و پهلوها ایجاد می شود.

 

عوامل ایجاد سلولیت

لازم به ذکر است که عارضه ی سلولیت در افرادی که اندام لاغری دارند نیز دیده می شود. برای جلوگیری از افزایش سلولیت در بدن بهتر است غذاهای کم چرب با فیبر فراوان را جایگزین رژیم غذایی قبلی کنید.

افزایش سن

تجمع چربی ها در بدن

نداشتن تحرک و فعالیت

نداشتن عادات غذایی مناسب

 

درمان سلولیت

روش های بسیاری برای درمان سلولیت کاربرد دارد که تعدادی از آن ها را معرفی می کنیم. اینکه کدام روش برای فرد مناسب است به عوامل زیادی بستگی دارد. ابتدا پزشک متخصص فرد را معاینه می کند سپس متناسب با سن، نوع پوست و دلیل ایجاد سلولیت یک روش درمانی که برای شما مناسب است را انتخاب می کند. در ادامه برخی از این روش ها را به طور خلاصه برسی می کنیم.

لیزر ان دی یاگ

لیزر اربیوم یاک

تزریق پلاسما

تزریق پلکسر

تزریق لیپولیز

تزریق لیپوتریم

تزریق فیلر

کربوکسی تراپی

مزوتراپی

کویتیشن

ال پی جی

 

از بین بردن سلولیت با کویتیشن

این دستگاه دارای امواج اولتراسوند با تنظیم فرکانس است که موجب کاهش چربی ها می شود و سلول های چربی را متلاشی می کند. در واقع این دستگاه خصوصا برای از بین بردن سلولیت استفاده می شود.

 

از بین بردن سلولیت با تزریق کربوکسی

این روش با ایجاد کربن دی اکسید و تزریق آن سلول های چربی را می سوزاند در واقع کار اصلی کربن دی اکسید ایجاد فشار و ضربه به قسمت هایی که سلول چربی قرار دارد می باشد. همچنین باعث افزایش جریان خون در بدن می شود که به روند بهبودی کمک می کند.

 

از بین بردن سلولیت با تزریق لیپولیز

با تزریق مواد مخصوص به وسیله ی وارد کردن سوزن های باریک به بافت چربی زیر پوست، چربی ها در این مواد حل می شود و سلول های چربی از حالت تجمع خارج شده و رها می شوند.

جلسات درمان سلولیت معمولا به 8 جلسه می رسد گرچه جلسات درمان به اثر گذاری این روش ها بستگی دارد.

 

انرژی رادیو فرکانس در زیبایی

 

RF یک روش غیر تهاجمی برای درمان پوست های شل و افتاده می باشد و جایگزین مناسبی برای کسانی است که تمایل به عمل جراحی با عوارض بی هوشی ندارند. همچنین در فیزیوتراپی RF به انقباض ماهیچه ها در توانایی راه رفتن افراد کمک می کند. RF توسط انرژی رادیو فرکانس می تواند بافت صورت های افتاده و سست را سفت کند. این انرژی گرمایی تولید می کند که قادر است به اعماق لایه های پوست نفوذ کرده و به بهبود ساختار پوست کمک کند. امروزه بسیاری از کلینیک های پوست و مو مجهز به دستگاه RF هستند. RF در اصفهان به عنوان یکی از روش های پرطرفدار در زمینه ی بهبود ساختار پوست و جوانسازی پوست محسوب می شود.

 

کاربرد دستگاه RF

همانطور که اشاره کردیم وظیفه ی اصلی RF انقباض بافت های سست شده و سفت کردن پوست می باشد. همچنین برای لیفت ابرو، لیفت پیشانی، لیفت گونه و سفت کردن زیر چشم نیز کاربرد دارد. البته این کاربرد ها تنها کارایی آر اف نیستند. آر اف برای اصلاح خط فک و انقباض و سفت کردن پوست زیر چانه نیز از دیگر کارایی های آر اف می باشد. ناگفته نماند RF برای افرادی که خیلی پیر هستند و پوستشان بسیار سست شده است نتیجه ی مثبتی خواهد داشت. در ادامه به طور خلاصه برخی از کاربردهای دیگر این دستگاه را معرفی می کنیم.

از بین بردن چین و چروک های پوست

از بین بردن لک های ناشی از آفتاب

فرم دهی به صورت

فم دهی به کل بدن

 

منع انجام RF

انجام RF برای خانم های باردار توصیه نمی شود.

انجام RF برای مبتلایان به روزاسه توصیه نمی شود.

انجام RF برای افرادی که اختلال حسی پوست دارند توصیه نمی شود.

انجام RF برای افرادی که ایمپلنت در دهانشان دارند توصیه نمی شود.

انجام RF برای افرادی که به قلبشان باتری وصل است توصیه نمی شود.

در کل اشخاصی که قطعات فلزی در بدن خود دارند باعث می شود جریان RF با این فلزات تداخل داشته و خطراتی در پی داشته باشد.

 

اقدامات لازم قبل از درمان با RF

تا دو قبل از درمان به هیچ وجه از لیزر و یا از لایه بردار پوست استفاده نکنید.

قبل از شروع درمان، پوست خود را از هر گونه آرایش و آلودگی پاکسازی کنید.

اگر حساسیت پوستی یا سابقه ی تبخال دارید با پزشک خود در میان بگذارید.

یک روز قبل از درمان با نوشیدن آب فراوان به پوست خود آبرسانی کنید.

 

اقدامات لازم بعد از درمان با RF

تا چهار هفته بعد از درمان به هیچ وجه از لایه بردار یا وکس و لیزر استفاده نکنید.

در صورت ماندگاری عواض بیشتر از یک هفته، به پزشک خود مراجعه کنید.

بهتر است برای جلوگیری از التهاب هنگام خوابیدن از دو بالشت استفاده کنید.

توصیه می شود تا مدتی از خاراندن و یا مالیدن پوست خودداری کنید.

 

توصیه

RF در یک جلسه درمان نتیجه ی صد در صد به همراه نخواهد داشت و جلسات آن از یک بار در ماه تا یک بار در دو هفته متغیر است. تعداد جلسات به مشکلات پوستی شما بستگی دارد.