افزایش سیستم ایمنی بدن

 

ویتامین c یکی از ویتامین های مورد نیاز برای بدن، سیستم ایمنی و پوست می باشد که به طور طبیعی بدن توانایی ساخت آن را ندارد. از همین رو ما باید از مواد غذایی و مکمل هایی استفاده کنیم که ویتامین سی داشته باشند.

امروزه نحوه زندگی افراد به شکلی شده که می‌تواند ویتامین سی بدن را از بین ببرد از جمله این موارد می‌توان به استرس، مصرف دخانیات، استفاده از انواع داروهای شیمیایی اشاره کرد. به همین دلیل علاوه بر خوردن غذا و میوه هایی که حاوی ویتامین سی میباشد؛ مصرف مکمل های ویتامین c در کنار آنها می‌تواند سلامت بدن و پوست را دو چندان کند. 

این ویتامین عملکردی مشابه آنتی اکسیدان ها داشته و از تخریب سلول ها در برابر رادیکال های آزاد بدن جلوگیری می کند. همچنین از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید محافظت کرده و مقاومت آن را افزایش می دهد.

 

ویتامین سی فوراور با داشتن ترکیبی حاوی سبوس جو دوسر به جذب ویتامین سی در بدن کمک می کند. وجود سبوس جو ویتامین c به عنوان مواد مهم برای بدن می تواند در تقویت سیستم ایمنی و سلامت لثه و جلوگیری از خونریزی آن، کلاژن سازی پوست و موارد زیادی دیگری کاربرد داشته باشد.

 

چند نکته مهم در مورد ویتامین c

نقش اصلی گلبول های سفید دفاع از بدن در برابر تمام مهاجمین از جمله باکتری ها است. این گلبول ها برای عملکردشان نیاز به ویتامین سی دارند، پس برای همین است که استرس، آلودگی، مصرف دارو و دخانیات باعث از بین رفتن ویتامین سی و گلبول های سفید می شود در نتیجه سیستم ایمنی بدن دچار مشکل می شود و شخص در معرض بیماری ها و ناراحتی های مختلف از جمله سرطان قرار می گیرد.

هر نخ سیگار ٢٥ میلی گرم از ویتامین سی بدن را از بین می برد و علاوه بر این ویتامین سی حلال در آب است و از بدن دفع می شود و بدن قادر به ساختن یا ذخیره کردن آن نیست.

ویتامین سی به دلیل افزایش کلاژن درون سلولی تأثیرات بی نظیری بر روی پوست می گذارد. .دلیل پیری پوست کم شدن تولید کلاژن است.

 

خواص ویتامین C

• ارتقا سیستم ایمنی بدن
• بهبود سرماخوردگی
• بهبود آنفولانزا
• بهبود مشکلات تنفسی از جمله کرونا ویروس
• ترمیم زخم ها
• کوتاه شدن دوره نقاهت بیماری ها
• تقویت کلاژن سازی
• شفاف کننده پوست
• حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان
• جلوگیری از آلرژی
• کاهش دهنده کلسترول خون
• رقیق کننده خون
• تقویت سیستم تنفسی
• کمک به جذب آهن
• محلول در آب
• تصفیه کننده خون